穿衣指数：寒冷
天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
运动指数：较不宜
天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。
紫外线指数：中等
属中等强度紫外线辐射天气，建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
化妆指数：保湿
天气寒冷，请用滋润保湿型化妆品，少扑粉，使用润唇膏后再抹口红。
钓鱼指数：不宜
天气冷，不适合垂钓。
| 2026年10月20日（星期二） |
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阴转小雨 | -2℃ ~ 15℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月21日（星期三） |
 
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晴转多云 | -4℃ ~ 13℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月22日（星期四） |
 
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小雨转雨夹雪 | -3℃ ~ 17℃ | 微风 | 0级 |
卓尼今天天气：https://www.888999567.com/zhuoni/jin/
2026年10月20日卓尼天气：阴转小雨，气温-2℃ ~ 15℃，西南风5级
2026年10月21日卓尼天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 13℃，西北风7级
2026年10月22日卓尼天气：小雨转雨夹雪，气温-3℃ ~ 17℃，微风0级
2026年10月23日卓尼天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 16℃，微风0级
2026年10月24日卓尼天气：晴，气温-3℃ ~ 16℃，微风0级
2026年10月25日卓尼天气：阴转雨夹雪，气温-2℃ ~ 12℃，微风0级
2026年10月26日卓尼天气：小雨转雨夹雪，气温-1℃ ~ 15℃，微风0级