摩羯座一向是认真踏实、务实肯干的代表，重视实际利益，追求事业与财富上的成功，忠诚任劳任怨，对自己和家人的生活充满责任感和承担精神。他们通常比较理性、理智、谨慎，注重长远规划，会用一系列可行的方式、手段达到自己的目标。

但也因此，他们较少有“放松”和“解压”的机会，周末更多的是利用在充实自己，提升自身素质和能力。然而，这并不代表他们不需要愉悦、不需要欢乐，只不过快乐对于他们来说是一种工具，是使他们更加高效运转的一种状态。

所以，今天我们倡导的是——在适当休息与充实学习中，寻找一些轻松娱乐和放松身心的方式。

第一、参加户外活动

在忙碌的工作生活中，你是否也感到呼吸不畅？这时也许你需要来一场放空心灵的活动，让它自由的在大自然中挥洒，释放你收起来的自由。

适合这样的活动：攀岩、漂流、露营、森林徒步等

第二、参加健身房或舞蹈

有说过“一天不运动，身体瘦却心情胖”，是的。运动，可以放松身心，释放压力，保持身材，让你的心情也是非常不错的。运动后会使人们分泌出让人愉悦的胡椒酸，遇到郁闷或者感到压迫的时候可以进行一些运动，必然能让你高效、愉悦【四季星座】。

适合这样的活动：瑜伽、瘦身舞蹈、慢跑、器械健身等

第三、参加展览或看电影

生活太累了，不如来一些文艺的享受吧。周末逛一逛展览，或者看一场优秀的电影，放在心情里，总是有着美好的期待和一份美好的惊喜。除外，这比离群索居要好，总感觉整个城市都是你的，而你也是整个城市的人。

适合这样的活动：美术馆、电影院、戏曲院、音乐会等

第四、沉浸自己在阅读中

假如你厌烦出门，厌烦到场所排队，而你喜欢窝在沙发里看书的滋味，那好，就来一次沉静的阅读渡过周末吧。知识可以使人愉悦，阅读可以带给人深度的思考，融会贯通，使人头脑越来越清楚，也就越来越有了主见，更有自信心。

适合这样的活动：读书馆、咖啡厅、家里闲逛等

第五、约上朋友，聚一聚

老友、新认识的人，或者是同事，或者是邻居。在这个闷热的周末，换上一身舒适的衣服，选择一个气氛舒适、音乐轻柔、餐点美味的小店，与人们享受时光的精致。

适合这样的活动：KTV、电影院、餐厅、咖啡厅等

总之，每个人的周末都是为自己的放松、调节的。去哪里、如何去，全取决于你自己，大可尽情放纵自己的心情，寻找一些可以释放自己压力、放松身心的方式，适当调适自己的情绪，才能迎接新的一周。