双鱼座是一个充满着梦想和幻想的星座，他们的想象力非常丰富，并且有着深刻的灵魂。双鱼座的人往往非常敏感，富有同情心和感知力。然而，他们也有一个缺点，就是很容易受到情绪的影响，控制不住自己的脾气。

对双鱼座来说，情绪上的波动并不是一件容易控制的事情。他们往往会因为一些小事情而变得激动，情绪失控。这种情况很可能导致他们做出某些没有考虑周全的决定，或者说一些伤害他人的行为。在此时，他们往往会变得冲动，有点失去了理智，也因此无法控制自己的脾气。

如果双鱼座想要掌控自己的情绪，控制自己的脾气，那么他们需要做出以下的几点调整：

第一，学会为自己的情绪找到出口。在生活中，如果双鱼座感到不满或者情绪不稳定，那么他们需要找到一个合适的出口可以释放自己的情绪。这对双鱼座非常重要，因为这样可以避免他们因为无法控制情绪而对别人造成伤害。

第二，寻求帮助。当双鱼座觉得自己无法掌控自己的情绪时，他们可以寻求别人的帮助，例如找朋友倾诉。这样可以帮助他们释放自己的情绪，减轻自己的焦虑和压力。

第三，树立正确的心态。双鱼座的人经常会因为一些小事情而变得失控，所以他们需要学会通过调整自己的心态来缓解情绪波动。例如，多接触一些正能量的事物，多看一些鸡汤文，这样可以帮助他们保持良好的心态。

第四，加强自我控制。当双鱼座感到自己的情绪开始失控时，他们要做的就是掌握自我控制的技巧。例如通过深呼吸或者冥想来缓解自己的情绪，这样可以让他们重新找回自己的中心【米庄星座】。

总之，双鱼座需要学会控制自己的情绪，掌控自己的脾气，这样可以避免别人受到伤害，也可以帮助他们在生活中更加平稳和健康。每个人都需要心理健康，只有在掌控自己的情绪和脾气上更加自觉，才可以过上快乐，健康的生活。