摩羯座是十二星座之一，出生在12月22日至1月19日间。身为土相星座的摩羯座，通常被认为是默默努力、脚踏实地的人。然而，在这个月里，摩羯座可能会被不速之客——感冒——找上门来。

首先，让我们来看看为什么摩羯座容易感冒。摩羯座的代表星座土星，象征着责任、成熟和纪律性。他们有时会对自己过于苛刻，总是想要尽可能地完成工作任务。这样的态度往往会让摩羯座疲劳过度，从而导致免疫力的下降，容易感冒。

除此之外，【32星座】早冬季节的气候也经常让人容易感冒。气温的急转直下、干燥的气候、加上暴风雪等极端天气，都会影响人体的免疫力。当摩羯座在这种环境中长时间工作还加班，人体机能会受到极大的压力，更容易感冒。

在这种情况下，为了保持身体健康和充满活力，摩羯座需要采取一些行动：


1.避免过度工作

虽然摩羯座对工作的责任感一贯很强，但是在面对健康问题时，也需要学会适当地放松自己。首先是要合理规划工作时间，不要过劳，要有适当的休息时间。其次，为了缓解压力，摩羯座可以适当地进行放松活动，如瑜伽或散步等。

2.保持健康的饮食

摩羯座也需要注意饮食健康，加强营养摄取，为身体提供充足的能量。比如多吃蔬菜水果，尤其是富含维生素C的，如柠檬、橙子等。少吃熏烤的食物和过多的糖分。

3.子午线适应

对于那些经常出差飞行的摩羯座，时间差异有时也会对身体产生压力。在亚洲、澳大利亚和远东地区接受的健康建议可能与欧美地区不同。进行国际旅行或者长时间跨越多个时区的摩羯座们需要合理运用合适的调整方法，使自己的身体适应时差，减少疲劳，杜绝感冒的产生。

总之，摩羯座需要注意自己的身体健康。尤其是在这个感冒高发的季节中，加强身体锻炼，合理安排作息时间，均衡饮食，增强免疫力，最大可能避免感冒的发生，以更好地面对新的工作挑战。